Was gibt's Neues?
BIA Messungen ab sofort wieder möglich im Studio
Die BIA dient auch zur Diagnostik und Kontrolle möglicher Überwässerungen und Muskelverluste. Die Bioelektrische Impedanzanalyse ist eine nicht-invasive Messmethode zur Ermittlung der Körperzusammensetzung. Ermittelt werden mit dieser Messung die Muskelmasse , die Fettmasse und der Wasserhaushalt. Aus diesen Messwerten wird dann in Verbindung mit Körpergröße, Körpergewicht und Geschlecht die aktuelle Körperzusammensetzung ermittelt. Bitte um kurze Info wer Interesse hat!
Mitgliedspreise 2023
Die neuen Mitgliederpreise für 2023 sind nun unter "Preise" ersichtlich!
Functional Area
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, frei und ohne Geräte – die Functional Area ermöglicht ein ganzheitliches Training, welches den Körper formt, gelenkschonend ist und es regt über die Körperstabilisierung den Muskelaufbau an. Für alle Altersgruppen geeignet Equipment: verschiedene MFT Boards, Therabänder, Faszienrolle, Sprossenwand Übungsanleitungen dazu gebe ich gerne!
Sensomotorik Koordinationstraining
Wichtig für den Alltag! Koordination trainieren mit einfachen Übungen! Ich helfe euch sehr gerne dabei!
Gleichgewichtstraining
Muskeltraining ist die wirksamste Altersbremse. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt unsere Muskelmasse und damit auch die Muskelkraft um ca. 1% pro Lebensjahr ab. Bei über 80-Jährigen bedeutet das eine Verminderung um über 50%! Müdigkeit, Schwächegefühl, Gangunsicherheit und Sturzgefahr sind die Folgen des Muskelschwundes. Je höher das Alter, desto wichtiger werden die Muskeln Krafttraining schützt vor Osteoporose und Muskelschwund und daher vor Stürzen, Knochenbrüchen, Behinderungen und Pflegebedürftigkeit! Muskeltraining wirkt lebensverlängernd und ist bis ins höchste Alter effektiv!
Zutritt zum Studio seit 5.03.2022
Der Zutritt zum Studio ist wieder ohne Nachweise möglich!
Übersiedlung der Marchfeld-Praxis (Dr. Eder, Dr. Spannbauer)
WICHTIG: Diese Übersiedlung hat mit unserem Standort nichts zu tun! Wir sind weiterhin am gewohnten Standort in der Elisabethstraße 8.
Erwarten Sie eine Hüft/Knie/Schulter-OP?
Wir haben die richtige Lösung für Sie!
Gesundheitsorientiertes Krafttraining für mehr Lebensqualität. Wir bieten ab sofort auch die muskuläre Vorbereitungsphase zur OP bzw. Nachbetreuung nach dem REHA-Aufenthalt zum Muskelaufbau dazu an!
Liebe Grüße
Andrea